المهارات الحياتية: مفهومها، أنواعها، وأساليب تنميتها

يعد المجتمع الحديث معقدا ومتغيرا بشكل كبير، مما يتطلب من الأفراد الاستعداد لمواجهة التحديات المختلفة التي يمكن أن يواجهوها في حياتهم اليومية. من أجل ذلك، تأتي أهمية تعليم المهارات الحياتية التي تساعد الأفراد على التعامل مع المواقف المختلفة في الحياة بشكل فعال وناجح. وتتضمن المهارات الحياتية مجموعة واسعة من المهارات، مثل المهارات الاجتماعية والتواصلية، والمهارات الأكاديمية، والمهارات الشخصية، وغيرها.

ومن خلال تنمية هذه المهارات، يمكن للأفراد أن يعززوا جودة حياتهم ويحققوا النجاح والازدهار في مختلف المجالات الحياتية، سواء كان ذلك في المدرسة، أو العمل، أو الحياة الشخصية. لذلك، يعتبر تعليم المهارات الحياتية أمرا حيويا للأفراد من جميع الأعمار. ويتطلب ذلك التركيز عليها بشكل كبير في العملية التعليمية التعلمية.

مفهوم المهارات الحياتية 

المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي يحتاجها الفرد للنجاح في الحياة اليومية، سواء في العمل أو في الحياة الشخصية. وتعتبر المهارات الحياتية جزءا مهما من التعليم الحديث، حيث يتم تعليمها للطلاب منذ سن مبكرة.

تتضمن المهارات الحياتية مجموعة متنوعة من المهارات التي تتعلق بالتواصل والتفاعل الاجتماعي، والتحليل النقدي، وحل المشكلات. زيادة على التعامل مع الضغوط والتحكم بالمشاعر والعواطف، والتصميم والإبداع، والتفكير الإيجابي، والتخطيط للمستقبل، وغيرها الكثير.

وتهدف المهارات الحياتية في التعليم إلى تمكين الطلاب من تطوير قدراتهم وتعزيز مهاراتهم الشخصية والاجتماعية والأكاديمية. مما يساعدهم على التأقلم مع التحديات والتغييرات في الحياة اليومية، وتحسين جودة حياتهم الشخصية والمهنية.

أنواع المهارات الحياتية

يوجد العديد من الأنواع المختلفة للمهارات الحياتية، ويمكن تصنيفها إلى عدة فئات، وفيما يلي أبرز الأنواع:

• المهارات الاجتماعية والتواصلية: تشمل هذه المهارات القدرة على التحدث أمام الجمهور، والتفاوض، والتعاون، والاحترام، والتعبير عن الرأي، كما الاستماع الفعال، وتحليل الرسائل الإعلامية، وتطوير العلاقات الاجتماعية.
• المهارات الأكاديمية: تشمل هذه المهارات القدرة على القراءة والكتابة، والحساب، والتفكير النقدي، والتفكير الابتكاري، وإجراء الأبحاث والتحقق من مصادر المعلومات، وتحليل البيانات.
• المهارات الشخصية: تشمل هذه المهارات الإدارة الذاتية، والتعامل مع الضغوط، وتحديد الأهداف الشخصية والمهنية، وإدارة الوقت، وتطوير الثقة بالنفس.
• المهارات التقنية: تشمل هذه المهارات القدرة على استخدام التكنولوجيا الحديثة، والبرامج والتطبيقات المختلفة، والتعامل مع أجهزة الحاسوب والهواتف الذكية.
• المهارات العملية: تشمل هذه المهارات القدرة على إدارة المال، وتطوير خطط العمل، وإدارة المشاريع، وتحليل البيانات المالية.

وتجدر الإشارة إلى أن الأنواع المذكورة لا تشكل قائمة شاملة بكل المهارات الحياتية الموجودة. فهناك العديد من المهارات الأخرى التي يتم تعليمها وتنميتها في التعليم الحديث.

توزيع المهارات الحياتية

1. يتم توزيع المهارات الحياتية عادة في مناهج التعليم وفقا لمراحل التعليم المختلفة. كما يتم تحديد هذه المراحل وفقا لعمر الطلاب ومستوياتهم التعليمية. وفيما يلي نظرة عامة على توزيع المهارات الحياتية:
2. المرحلة الابتدائية: يتم تركيز المناهج الدراسية في هذه المرحلة على تنمية المهارات الأساسية مثل القراءة والكتابة والحساب. زيادة على تنمية المهارات الاجتماعية مثل التواصل والتعاون والاحترام.
3. المرحلة الإعدادية: تشمل مناهج هذه المرحلة تعلم المهارات الأكاديمية مثل البحث والتحليل والتفكير النقدي، بالإضافة إلى تنمية المهارات الشخصية مثل إدارة الوقت وتحديد الأهداف وتطوير الثقة بالنفس.
4. المرحلة الثانوية: يتم في هذه المرحلة تعليم المهارات التقنية والعملية مثل إدارة المال وتطوير خطط العمل وتحليل البيانات المالية. زيادة على تنمية المهارات الاجتماعية مثل التفاوض وإدارة الصراعات وتعزيز الثقة بالنفس.

يجب الإشارة إلى أن هذه الأنماط لتوزيع المهارات الحياتية قد تختلف من بلد لآخر. ويمكن أن تختلف أيضا بين المؤسسات التعليمية المختلفة. كما يمكن تعليم المهارات الحياتية في العديد من المجالات الأخرى خارج المدرسة، مثل العمل والأنشطة الاجتماعية والتطوعية.

لماذا ندرس المهارات الحياتية؟

تدريس مهارات الحياة يعتبر أمرا مهما لعدة أسباب، منها:

تطوير الفرد: يتعلم الفرد من خلال تدريس المهارات الحياتية كيفية التعامل مع الحياة بشكل فعال ويكتسب المزيد من الثقة بالنفس والمهارات اللازمة للنجاح في حياته.

التحضير للحياة: تدريس المهارات الحياتية يمكن أن يساعد الفرد على التحضير للحياة العملية والشخصية، حيث يتم تعليمه كيفية إدارة الوقت وتحديد الأهداف وإدارة المال.

التعايش الاجتماعي: تعتبر المهارات الحياتية مهمة للتعايش الاجتماعي، حيث تعلم الفرد كيفية التواصل والتعاون وحل الصراعات.

تعزيز الصحة النفسية: يمكن لتدريس المهارات الحياتية أن يساعد على تعزيز الصحة النفسية للأفراد، حيث يتعلمون كيفية التعامل مع الضغوط النفسية والتحكم في الانفعالات.

تعزيز الاقتصاد الوطني: يمكن لتعليم المهارات الحياتية أن يساعد على تعزيز الاقتصاد الوطني، حيث يتم تعليم الفرد المهارات اللازمة للعمل والإنتاجية.

الاستفادة من المجتمع: يمكن لتدريس المهارات الحياتية أن يساعد في تحسين جودة الحياة في المجتمع، حيث يتم تعليم الأفراد المهارات اللازمة للتعامل مع المشاكل الاجتماعية والاقتصادية.

أساليب تنمية المهارات الحياتية

هناك العديد من الأساليب التي يمكن استخدامها لتنمية مهارات الحياة، ومن بينها:

التدريب والتمارين العملية: يمكن استخدام التدريب والتمارين العملية من أجل تطوير المهارات الحياتية، حيث يتم تقديم سيناريوهات وتحدّيات تساعد الأفراد على تطبيق وتحسين مهاراتهم الحياتية.

القراءة والدراسة: يمكن استخدام القراءة والدراسة من أجل تنمية مهارات الحياة، حيث يمكن الحصول على المعرفة والمهارات الجديدة من خلال قراءة الكتب والمقالات المتخصصة في الموضوع.

التوجيه والإرشاد: يمكن استخدام التوجيه والإرشاد من أجل مساعدة الأفراد على تحديد المهارات التي يحتاجون إلى تطويرها، وتقديم النصائح والإرشادات اللازمة لتحقيق ذلك.

العمل الجماعي والتعاون: يمكن استخدام العمل الجماعي والتعاون من أجل تنمية المهارات الحياتية، حيث يتم تقديم فرص للأفراد للتواصل والتعاون مع الآخرين وتطبيق هذه المهارات في سياق العمل الجماعي.

التجارب الحياتية: يمكن استخدام التجارب الحياتية من أجل تنمية المهارات الحياتية، حيث يتعلم الفرد من خلال التجارب والخبرات الحياتية كيفية التعامل مع المشاكل والتحديات وتطوير هذه المهارات في الممارسة العملية.

التدريب عبر الإنترنت: يمكن استخدام التدريب عبر الإنترنت لتنمية مهارات الحياة، حيث يمكن للأفراد الاستفادة من العديد من المواد التدريبية المتاحة على الإنترنت، مثل الفيديوهات والمقالات والدورات التدريبية المباشرة أو المسجلة. كما يمكن أن تتضمن هذه المواد التدريبية تطوير المهارات المختلفة مثل: المهارات الاجتماعية والعاطفية والتواصلية والقيادية والإدارية. إضافة إلى المهارات المتعلقة بالتخطيط والتنظيم والإدارة الذاتية.

وبشكل عام، يتطلب تنمية مهاراتنا الحياتية الاستمرارية والالتزام، كما يجب على الأفراد العمل على تحديد المهارات التي يحتاجون إلى تطويرها، والعمل على تحسينها باستخدام أساليب التدريب والتمارين العملية والتوجيه والإرشاد والتجارب الحياتية والعمل الجماعي والتعاون. زيادة علىى التدريب عبر الإنترنت واستخدام التطبيقات والبرامج التعليمية المختلفة.

أنشطة لتنمية المهارات الحياتية للطفل

هناك العديد من الأنشطة التي يمكن للآباء والمربين القيام بها من أجل تنمية مهارات الأطفال الحياتية، ومن هذه الأنشطة:

القراءة: يمكن قراءة القصص والحكايات والكتب التعليمية مع الطفل، وهذا يمكن أن يساعد في تطوير المهارات اللغوية والتعبيرية والاجتماعية.

اللعب الإبداعي: يمكن تشجيع الأطفال على اللعب بألعاب إبداعية مثل التمثيل والرسم والنحت، وهذا يمكن أن يساعد في تنمية المهارات الإبداعية والتعبيرية.

النشاط البدني: يمكن تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة والنشاط البدني، وهذا يمكن أن يساعد في تطوير المهارات الحركية والتنسيق بين الجسم والعقل.

التعليم الاجتماعي: يمكن تعليم الأطفال المهارات الاجتماعية مثل التعاون والتواصل والتحليل الاجتماعي والتعامل مع المواقف الاجتماعية.

التحديات الذهنية: يمكن تشجيع الأطفال على حل الألغاز والألعاب الذهنية، وهذا يمكن أن يساعد في تطوير المهارات الحسابية والمنطقية والإبداعية.

التدريب على المهارات الحياتية: يمكن تدريب الأطفال على مهارات الحياة مثل التخطيط والتنظيم وإدارة الوقت والموارد، مما يمكن أن يساعد في تنمية المهارات الإدارية والتنظيمية.

أنشطة أخرى لتنمية المهارات الحياتية للطفل

العمل الجماعي: يمكن تشجيع الأطفال على العمل الجماعي والتعاون مع الآخرين، وهذا يمكن أن يساعد في تنمية المهارات الاجتماعية والتعاونية والتواصلية؛

الحوار والمناقشة: يمكن تشجيع الأطفال على الحوار والمناقشة حول المواضيع المهمة والقضايا الاجتماعية والسياسية، مما يمكن أن يساعد في تطوير المهارات اللغوية والتعبيرية والفكرية.

التعلم الذاتي: يمكن تشجيع الأطفال على التعلم الذاتي والاهتمام بتحقيق الأهداف وتطوير المهارات الشخصية، وهذا يمكن أن يساعد في تنمية المهارات الذاتية والتحليلية والإدارية.

الاستكشاف والتجربة: يمكن تشجيع الأطفال على الاستكشاف والتجربة وتجربة أشياء جديدة، وهذا يمكن أن يساعد في تنمية المهارات الإبداعية والاستكشافية والتحليلية.

الخدمة الاجتماعية: يمكن تشجيع الأطفال على الخدمة الاجتماعية والعمل التطوعي في المجتمع، وهذا يمكن أن يساعد في تنمية المهارات الاجتماعية والتعاونية والتفاني والتضامن.

الاستماع والتفاعل: يمكن تشجيع الأطفال على الاستماع والتفاعل مع الآخرين وتقديم الدعم والمشورة، وهذا يمكن أن يساعد في تنمية المهارات الاجتماعية والتواصلية والعاطفية.

هذه بعض الأنشطة التي يمكن للآباء والمربين القيام بها لتنمية مهارات الأطفال الحياتية، كما يمكن تعديل هذه الأنشطة وفقا للمستوى العمري والاهتمامات الفردية للأطفال.

كتب عن المهارات الحياتية

هناك العديد من الكتب التي تتحدث عن المهارات الحياتية وطرق تنميتها، ومن بين هذه الكتب:

• “The 7 Habits of Highly Effective People”  للكاتب ستيفن كوفي. وهو كتاب يتحدث عن 7 عادات يمكن اعتمادها من أجل تحقيق النجاح والتأثير الإيجابي في الحياة.
• “Emotional Intelligence 2.0”  للكاتبين ترافيس برادبيري وجان غريفن. وهو كتاب يتحدث عن تطوير الذكاء العاطفي وتحسين المهارات الاجتماعية والعلاقات الإنسانية.
• “Mindset: The New Psychology of Success”  للكاتبة كارول دويك. وهو كتاب يتحدث عن أهمية التفكير الإيجابي وتغيير نمط التفكير لتحقيق النجاح والإنجاز.
• “How to Win Friends and Influence People”  للكاتب ديل كارنيجي. وهو كتاب يتحدث عن أسس بناء العلاقات الإنسانية الإيجابية والتأثير الإيجابي على الآخرين.
• “The Power of Now”  للكاتب إيكهارت تول. وهو كتاب يتحدث عن أهمية الوعي والتركيز على اللحظة الحالية لتحقيق السعادة والرضا في الحياة.

كما هناك العديد من الكتب باللغة العربية التي تتحدث عن مهارات الحياة وطرق تنميتها، ومن بين هذه الكتب:

• “تعلم المهارات الحياتية والنفسية” لـ عبدالرحمن العلي : تم إصدار الكتاب عن دار الحوار للنشر والتوزيع في المملكة العربية السعودية عام 2019.
• “المهارات الحياتية وأثرها في التفوق الدراسي” لـ فراس عبد الله الفواز : تم إصدار الكتاب عن دار النخبة العربية للنشر والتوزيع في المملكة العربية السعودية عام 2017.
• “المهارات الحياتية : أسسها وتطويرها وتدريبها” لـ محمد الربيع : تم إصدار الكتاب عن دار المعرفة للنشر والتوزيع في المملكة العربية السعودية عام 2013.

بالإضافة إلى:

• “مهارات الحياة” للدكتور عبدالعزيز الفغم. 
• “الطريق إلى النجاح في الحياة” للدكتور إبراهيم الفقي. 
• “القيادة والتنمية الذاتية” للدكتور محمد العريفي. 
• “تنمية المهارات الحياتية” للكاتب محمد الحربي. 
• “المهارات الحياتية والتطوير الذاتي” للكاتبة إيمان الشريف. 

هذه بعض الكتب التي تتحدث عن المهارات الحياتية وكيفية تنميتها وأهمية ذلك لتحقيق النجاح في الحياة. كما يمكن العثور على المزيد من الكتب المتعلقة بهذا الموضوع في المكتبات وعبر الإنترنت.

المهارات الجديدة المطلوب اكتسابها من قبل المتعلم

1. تتطلب العصر الحديث المتسم بالتغيرات السريعة في المجال العلمي والأكاديمي اكتساب مجموعة من المهارات الجديدة للمتعلمين، ومن بين هذه المهارات:
2. المهارات الرقمية: يجب على المتعلمين اكتساب مهارات استخدام التقنية والحوسبة السحابية والبرمجة والتحليل البياني والتسويق الإلكتروني.
3. اللغوية والتواصلية: يجب على المتعلمين القدرة على التواصل بشكل فعال وفهم لغات أخرى واستخدام تطبيقات التواصل الاجتماعي وتطبيقات الترجمة وتحليل اللغة.
4. المهارات الاجتماعية والقيادية: يجب على المتعلمين تعلم مهارات العمل الجماعي والتعاون وحل المشكلات والابتكار، والقيادة، والتأثير، والإدارة.
5. المهارات الإبداعية والفنية: يجب على المتعلمين اكتساب مهارات التصميم والرسم والتصوير والموسيقى والفنون الأخرى.
6. المهارات العلمية والتقنية: يجب على المتعلمين تعلم المفاهيم العلمية واستخدام الأدوات والتقنيات الحديثة في مجالات مثل الطب والهندسة، والعلوم البيولوجية، والكيمياء، وغيرها.
7. المهارات الشخصية والذاتية: يجب على المتعلمين تعلم مهارات الإدارة الذاتية والتفكير الإيجابي والتعامل مع الضغوط وإدارة الوقت والتنظيم والتخطيط للمستقبل.

هذه بعض المهارات الجديدة التي يجب على المتعلمين اكتسابها لمواكبة التحولات السريعة في العالم العملي والأكاديمي.

خريطة مفاهيم عن المهارات الحياتية

• يمكن تصور خريطة مفاهيم عن المهارات الحياتية على النحو التالي:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تساعد الأفراد على التعامل مع التحديات والمواقف المختلفة في الحياة بشكل فعال.
• تتضمن المهارات الحياتية عدة جوانب مثل المهارات الاجتماعية والعاطفية والذهنية والفنية والعلمية، والتقنية، والشخصية، والذاتية.
• من بين المهارات الاجتماعية المهارات القيادية والتعاون وحل المشكلات والتفاوض والتأثير والتواصل الفعال.
• من بين المهارات العاطفية المهارات مثل إدارة الضغوط والتعامل مع الاضطرابات العاطفية والتعرف على المشاعر والتفكير الإيجابي.
• من بين المهارات الذهنية المهارات مثل الابتكار وحل المشكلات والتحليل النقدي والتعلم الذاتي والتفكير النقدي.
• من بين المهارات الفنية المهارات مثل التصميم والرسم والتصوير والموسيقى والفنون الأخرى.
• من بين المهارات العلمية والتقنية المهارات مثل الفهم العلمي واستخدام الأدوات والتقنيات الحديثة في المجالات المختلفة.
• من بين المهارات الشخصية والذاتية المهارات مثل الإدارة الذاتية وإدارة الوقت والتفكير الإيجابي والتخطيط للمستقبل.
• تعتبر تنمية المهارات الحياتية أمرا حيويا من أجل تحسين جودة الحياة وتحقيق النجاح في مختلف مجالات الحياتية.

ملخص 

باختصار، تعتبر المهارات الحياتية أساسية لنجاح الأفراد في الحياة، فهي تمكنهم من التعامل بشكل فعال مع التحديات المختلفة والوضعيات التي يمكن أن يواجهوها. وعلى الرغم من أن بعض هذه المهارات تكتسب بشكل طبيعي عند البعض، فإن العديد من الأفراد يحتاجون إلى تعلمها وتدريبها بشكل منهجي. ولذلك، يجب على المؤسسات التعليمية والتدريبية العمل على تنمية المهارات الحياتية لدى الطلاب والمتعلمين، بما في ذلك المهارات التي تحتاجها الأجيال الحالية من أجل مواجهة التحديات الجديدة التي يمكن أن تواجهها المجتمعات المختلفة في المستقبل. ومن خلال توفير فرص التعلم والتدريب المناسبة، يمكن تحسين قدرات الأفراد على التعامل مع المشكلات وتطوير أنفسهم والمساهمة بشكل إيجابي في بناء المجتمع.

المصادر

• العلي، عبد الرحمن: “تعلم المهارات الحياتية والنفسية”، دار الحوار للنشر والتوزيع في المملكة العربية السعودية، 2019.
• الفواز، فراس عبد الله: “المهارات الحياتية وأثرها في التفوق الدراسي”، دار النخبة العربية للنشر والتوزيع في المملكة العربية السعودية، 2017.
• الربيع، محمد: “المهارات الحياتية: أسسها وتطويرها وتدريبها”، دار المعرفة للنشر والتوزيع في المملكة العربية السعودية، 2013.
• Stephen Covey: “The 7 Habits of Highly Effective People” ـ 1989، 
• Carol S. Dweck: “Mindset: The New Psychology of Success” 2006، ـ
• Daniel Goleman: “Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ” 1995،
• Daniel H. Pink: “Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us” 2009،